До переліку публікацій

Де шукати натхнення для досягнення цілей?

У важкі часи, які ми зараз переживаємо, особливо складно морально налаштувати себе на позитив, знайти віру, натхнення та сили рухатися вперед. Однак, натхнення можна знайти всюди — потрібно лише навчитися помічати його або свідомо шукати. Воно необхідне для того, щоб досягати своїх цілей, реалізовувати як великі, так і маленькі плани. Але де ж його шукати? 

1. Візьміть аркуш паперу, ручку і запишіть все, що вам подобається робити, що приносить вам задоволення. До речі, багато виробників пропонують мотивуючі блокноти, де вже є питання для самоаналізу, а також надихаючі фрази. Інколи люди не розуміють, що саме їх радує та мотивує, і в таких випадках може допомогти самоаналіз або консультація з психологом. Не бійтеся звертатися до професійних лікарів, психотерапевтів або психологів, якщо самостійно важко справлятися і ви не знаходите натхнення ні в чому та ні в кому. 

2. Проаналізуйте свої записи: що з перерахованого ви можете робити щодня? Наприклад, шукайте натхнення в тому, що ви та ваші близькі здорові, в коханих людях, у сонячних днях, прогулянках, природі, спорті, цікавій книжці, мотивуючих історіях чи фільмах, у вірі, професійній діяльності, колегах тощо.  

3. Важливо також навчитися фільтрувати непотрібну інформацію. Ми постійно перенасичені інформаційними потоками, тому виділіть те, що вам дійсно важливо, і відмовтесь від усього, що витрачає вашу енергію та сили. 

4. Проводьте більше часу з людьми, які приносять вам позитивні емоції.  

5. Частіше згадуйте свої досягнення, сильні сторони та приємні моменти в житті — наприклад, як ви подорожували, відвідували концерт або гралися з дитиною.  

6. Не забувайте шукати баланс між роботою та особистим життям. Так, іноді це буває складно, але гармонія душі й тіла є необхідною для того, щоб мати сили на всі справи! Відмовтеся або обмежте спілкування з токсичними людьми, адже вони відбирають у вас багато позитивної енергії, і тоді стає важче знаходити радість у житті.  

Отже, радість і натхнення можна знайти усюди, якщо лише захотіти! Удачі!  

Вікторія Данілюк, HR manager

Stafferty Corporate Websites
Завантаження...
Заявка на послугу
Завантаження...
Завантаження ...
Logo Stafferty
Завантаження...
Logo Stafferty
Завантаження...
Logo Stafferty
Завантаження...